Praktyki są unikalne, nawet jeśli metoda jest jasna

Przychodzi klient, który chce o czymś porozmawiać. Jakie jest zadanie psychologa? Z jednej strony może to być znalezienie konkretnych, wykonalnych rozwiązań osobistego problemu. To właśnie robią psychologowie poznawczy; zmieniają zachowanie lub myśli. Niektórzy psychologowie powiedzieliby, że chodzi o odczuwanie emocji związanych z sytuacją i rozpoznawanie ich; w ten sposób stajemy się bardziej wolni. Może to dotyczyć terapii skoncentrowanej na emocjach. Niektórzy powiedzieliby, że chodzi o rozpoznanie historii danej osoby, tak aby była ona widziana i słyszana; zdobądź kilka fajniejszych historii do opowiedzenia.live from. To może być dobry styl narracji. W zależności od tego, na jaką metodę psychologiczną patrzysz, każda z nich będzie miała inne podejście do metody dla osoby z problemem.

Istnieje prawdopodobnie około 15 uznanych podejść w psychologii; klasyczna psychoanaliza à la Freud, terapia inspirowana analitycznie ad modus Jung, Klein lub inni współcześni. Terapia Gestalt, systemowa, narracyjna, skoncentrowana na rozwiązaniach, starsze poznawcze, nowsze; ACT, dialektyczna. Terapia skoncentrowana na współczuciu, terapia skoncentrowana na emocjach, terapia egzystencjalna i wiele innych. Około 11 000 psychologów, którzy są członkami Duńskiego Towarzystwa Psychologicznego, wykonuje swoją pracę/"terapię" w różny sposób. Czy więc ma znaczenie, jak pracujesz?

Nie sądzę. Jako punkt wyjścia uważam, że psychologowie muszą opierać się na profesjonalnie uznanej, naukowo opartej metodzie psychoterapeutycznej. Przetestowana praktycznie i sformułowana teoretycznie w odniesieniu do wszystkich innych. Zwłaszcza jako nowy psycholog, uzyskaj wskazówki / nadzór nad swoją pracą od starszego kolegi. W ten sposób rozważasz swoje interwencje i informacje zwrotne otrzymywane od klienta. W 2022 roku byłem psychologiem przez 19 lat, studentem przez kolejne siedem i jeszcze nie słyszałem o jednej metodzie, która byłaby lepsza od wszystkich innych.