Den Narrative og Kognitive metode er som fætre/kusiner i praksis
De har begge et centralt fokus på adfærd/praksis, nutid og fremtid samt ønskede måder at leve på. De er løsningsfokuserede, og orienterede mod folks tanker eller indre dialoger i det narrative. De kognitive psykologer har siden 1990’erne været