Vi mangler ofte en forståelse og et sprog for de svære oplevelser, når vi rammes af en krise. Vi overvældes af dem og kan have svært ved at sætte ord på dem. Som den finske Kliniske Psykolog og
BageMindfulness: Jeg vil godt indføre et nyt begreb i Psykologien. Træning af Mindfulness gennem bagning. Lade det fylde ens opmærksomhed. Koncentrere sig om hvert forskellige trin. Det tager mange timer. Starte surdejen til bagning. Hvis den har stået
Good Enough Bread/Godt nok brød: Den historisk kendte amerikanske psykoanalytiker Donald Winnicot har et begreb, der hedder Good Enough Mother. At man som mor gør det godt nok uanset, at man er bekymret for sin præstation. I forbindelse
For nu at lave et opslag om noget andet end Israel, Gaza eller Ukraine. Lidt psykologisk psykoterapeutisk nørderi. Her i den søde juletid har jeg bedre tid til at overveje min praksis. Jeg har en klient, som til
De tre systemiske domæner er alle relevante: den gamle chilenske biolog og filosof Humberto Maturana fandt på at dele vores overvejelser i tre sammenhængende domæner: Det første er blevet kaldt forskelligt gennem tiden: det Æstetiske/Etiske/Personlige Domæne. Her oplever
De har begge et centralt fokus på adfærd/praksis, nutid og fremtid samt ønskede måder at leve på. De er løsningsfokuserede, og orienterede mod folks tanker eller indre dialoger i det narrative. De kognitive psykologer har siden 1990’erne været
Du er velkommen til at ringe, skrive en mail eller sende en SMS. Hvis du ønsker at booke en samtale, så send mig blot en e-mail med navn, e-mail og telefonnummer, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.